Pilates yapmak duruş bozukluğunu geçici olarak mı düzeltir? Bıraktığımız zaman ya da düzene girdiği zaman eski haline döner mi?

Sence pilates her yaş grubuna uygun ve güvenli bir egzersiz türü müdür? Pilates yaparken düzenli su tüketimi performansı nasıl etkileyebilir sence?

Pilates derslerinde eğitmenin yönlendirmesi hareket kalitesini etkiler mi? Pilates yapmak karın bölgesini şekillendirmek için etkili bir yöntem midir?

Pilates mi fitness mı vücudu daha hızlı sıkılaştırmaya yardımcı olur sence? Pilates yaparken müzik dinlemek motivasyonu ve performansı artırır mı?

Pilates derslerine hoca giriyor mu başlangıç seviyesi için uygun mu ve kız erkek ayrı mı salonlar acaba?

Pilates dersleri başlangıç ve ileri seviyeye uygun mu? ayrıca deneme dersi veriliyor mu bilgi alabilir miyim?

Spor salonundaki çalışanlar güler yüzlü ve ekipmanlar gayet yeterli . Hijyen kurallarına uyulmakta .